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快眠に効く音

“できる人間は短眠だ”的な書籍が かなり出回ってるけど、そうよね、 理論としては四半世紀前に一度、 “5時間睡眠法”って流行ったじゃない? カーネギーの『道は開ける』が最初に流行ったのとほぼ同じ時期。 なので古い人たちは知識としてはあるのよ。 でもねぇ、 少なくともこれ、男性に限る話だと思うの。 女性はやっぱり、…
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ポークにベリー

ベリーグッド、ベリーナイス、 とか、洒落言ってる場合じゃなくて。 島村農園さんに ブルーベリー積みに行ったんです。 日本で最初のブルーベリー園さん。 https://m.facebook.com/shimamura.blueberry/ たーくさんたくさん摘めたので、 生だけでは消費しきれないかなと思い、 …
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今年、初ナマ足!

夏を先取りと言うにはちょっと早すぎますが、 今日は仕事が休みで、 少しくずしたファッションで。 若い子達がミニスカのワンピで着るものを、 下にスパッツ合わせてチュニック風にし、 ナマ足サンダルでお出かけしました。 お出かけした、と言っても、囲碁なんですけどもねー。(笑) 毎回FBにアップしているマニキュアは、今回大…
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会いた~い人がいる~

これ、美味い。 職場の人たちで流行ってて 飲んでみたら、うん、ウマい。 さてタイトル、 のような歌詞、あったよね。 I"ll be there. どうしても会いたい人がいて。。。 あと、すごく会ってみたい人も。 で、思い出したんだけど、 私の不思議な体質その4?、5?、 いくつめかな、 とにかく…
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ネットリテラシーがヤバイのは実は

中高生などに対して学校や保護者が ネットの使い方やlineやメールについて うるさく言っていることが多く見られるが、 実はネットリテラシーができていくて非常に危なっかしいのは、 30代後半以上の大人だったりする。 今時の中高生達は、うまく規制したりブロックしたり、 言葉も吟味して発信している。 勿論、どんなことにも例外は…
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ゴジラ吠える

15:00。 新宿TOHOシネマズの 屋上のゴジラが吠えてました。 (吹いた火がうまく写ってませんが) 松井秀喜さんが甲子園で火を吹いてから早二十年余。 大輔ブーム、清原桑田、ハンカチ王子…、 いえいえ、私は、東海大相模時代の原辰徳さんが好きでしたん。 そしてまた今年も、 怪物と呼ばれる男が甲子園へ。 彼は色…
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りそにゃ だそうです

次女は今日が夏休み初日。 昨日は終業式の後、 近所のプールへ。 なんと、徒歩10分のところに、流れるプールがあるのです。 しかし、市民プールなので、子どもは100円/2時間。 企業誘致で潤っているのでしょうね。 ゴミも まだ 無料で、 越してきてビックリしました。 さてさて、それで今日はというと、 午前中…
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一匹二匹じゃ文は読めぬ

夜中に喉が渇いて 階下に降りたら 蛍がちゃんと 光ってました。 ちなみに、蚕もちゃんと もりもり食べ続けてました。 ハムスターを暫し苛めて遊んで (エサを少しじらす程度ですがな) 上がってきました。 ハムスターにやった ドライ スイートコーンまで 蚕に見えましたし。
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椅子席のご配慮

毎年恒例 【うかい鳥山】さんに 蛍狩りに参りました。 そういえば、 去年、 こちらで食事をした何日か後に (中国出張をはさんでだったかな) 主人が倒れたんですよね。 座敷で立ったり座ったりが 以前ほどは思わしくない主人に配慮してか、 今年は、 堀炬燵部屋ではなく、 椅子部屋にご案内くださいました。 …
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親の苦労、子、知らず

次女のクラスで蚕を飼っているので、 毎朝、彼女、 桑の葉を採りに行っています。 でも、寝るのが遅くなってしまった翌朝などは どうしても起きられない。。。 そうすると、 私が代わりに採りに行ったりするわけなんですが。。。 あー、うっかりしてました。 「ちょっとだから」 というのは、だめですね。 早朝の僅かな時…
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花と緑の広場

そのまんま!なタイトルですが。 三鷹市[花と緑の広場]、 たまに寄らせてもらってます。 暫くご無沙汰してましたが、 たいぶ涼しくなったので、 今日は、ダリアや秋桜を楽しませてもらいに来ました。 ときどき、 い~い風が吹きます。
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日本画の巨匠・川合玉堂氏の

すいません、実は、 川遊びのついでのつもりで寄ったのですが…、 感激!感動! 次女もじいっと見入っていました。 すぐ飽きて「川、行こっ」って言い出すかと思いきや、 じっくり鑑賞しておりました。 特に富士を描いた作品には 吸い込まれるように食いついていました。 秋の紅葉の頃、また 足を運びたいと思いま…
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半日でもじゅうぶんです。

どこかに出かけよう、 子どもを連れて遊びに行こう、 って思うと、 つい、一日空けないと と気負いがちですが、 半日あればじゅうぶん満喫できるんですね。 先日のぶどう狩りもですが、 今日の稲田堤公園も、 主人の仕事の打ち合わせを吉祥寺で終えてから、 昼を食べて向かいましたが じゅうぶんすぎるくらいでした。 …
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藤みのり…って、人名みたいな。

中央線 武蔵境、 駅から徒歩5分のところで ぶどう狩りが楽しめます。 [船木果樹園]さん。 入園料も時間制限もなくて、 採っただけ購入。 藤稔(ふじみのり)が2,000円/キロ、 紅富士、紅伊豆、多摩、高尾などが1,500円/キロ。 駅からも歩けるものの、 せっかく駐車場をご用意いただいているの…
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穴場

見つけましたよー。 人はごちゃごちゃしてないけど、 淋しすぎもないので危なくない、 水がきれいでごみも少ない、 流れがさほど早くなくて浅すぎず深くなく、 と、ほどよく楽しめる川場を。 今日は、次女と私の他は、自転車で来た小学生男子二人と、 釣りびと一人、 サイクリングの若者が二人通ったのと、 散歩のご老人が…
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あしからず

しながわ水族館は 次女と二人で何度も行っているのすが、 お友だちと大勢で行くのっていいもんですね。 場所取り係と、 子どもたちと回る係とに 分かれたりできて。 (荷物で場所取るのはダメですが、何人かいればと…、 アシカらず。) 何より、 親も子も、待ち時間さえ楽しくて、苦にならないですもんね。 特…
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みたままつり

靖国神社では 7/13~15 みたま祭りです。 夜行くことができる方は、 是非夜に。 手作り灯籠の素晴らしいこと。 今年は、 こども護り、 願い叶う守り、 厄除け守り、 そして、 病気平癒守り、 を買いました。 とにかく毎日感謝。 一日一日が本当に有り難いです。
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北風祭

ラグビーのお祭りです。 祭の名前の由来は存じません。 となたかご存知でしたらご一報ください。 メッカよりも暑い日があるという今年、 熱中症にくれぐれも注意。 選手はもちろん、 応援する方もです。 ちなみに、 隣のスポーツセンターの地下駐車場は、 ハイブリッド車1時間無料です。
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ひえひえトンネル

我が家のきんくまハムスター、 玄関ホールにおうちを組み立ててあるので 冷房があまり届かない。 てわけで、 ひんやりシートやら 保冷剤を入れられるおうちやら いろいろ買ってきて入れてみた。 環境変えてすぐはやはり落ち着かなかったようだけど、 2~3時間して覗いてみたら、 ひんやりトンネルの中に。 気…
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星空観望会 準備ちう

先日ご紹介した、 [星と森と絵本の家]の 七夕祭りに来てます。 一番のお目当ては 星空観望。 今日は、20時くらいに ISSも通りかかるとのこと。 お近くの方、まだ間に合いますよー。 同日20:45追記: 月の表面のクレーターはもちろん、 土星の環や、 アルビレオ(オレンジと青の二重星)…
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逃げた…

横浜の実家の庭で捕れた カブトムシくんです。 今年は豊作(?)で、 なん十ぴきも捕れたらしいのですが、 知り合いや近所の小学生にあげてしまったそうで、 私たちが行ったとき捕れたのは、 この子と、メスの子がもう一匹だけ。 でも、つがいで持って帰ってきたので、 結婚するかなー、 幼虫育てる準備もしなきゃー、…
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事故には気を付けて

昨日は しながわ水族館と 東京タワーを ハシゴ。 なんちゃらツアーみたいですけど。 しながわ水族館は 次女のリクエスト。 もう何度も行ってるので、 席取り要員不在でも アシカショーと水中ショーとイルカショーの全てを ベストポジションで満喫。 東京タワーは、 帰りしな、ふと思い立って。 …
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ここの紫陽花が好き

幼稚園と自宅を結ぶ道沿いに生えている紫陽花です。 あじさいは、土壌質によって花の色が決まるそうですが、 ここのアジサイは、 同じ株からいろいろな色が出ていて、 大変興味深いです。 そうそう、 今日は私の誕生日でした。 本来ならお稽古に行って遅い帰りのはずだった長女は、 朝、微熱があり、学校とお稽古を休…
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プロペラカフェ

おとといYちゃんママから話を聞いて、 行ってみたいなあと思ってたら、 今日、Cちゃんママが、 「ここ面白いよ」とアドガードをくれた。 そしてグッドタイミング、 5キロ圏内で2時間ほど空いたので、 さっそく来てみた。 調布飛行場内、 プロペラカフェ。 「飛行場内にカフェがある」噂は 前々から耳にして…
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芯?、針?

ステイプラーのあれ、 「芯」て呼びますか? 「針」って呼びますか?? 針の要らないステイプラーが、 七夕の笹飾り作りに 大いに役立ちました。 明日も晴れるといいですね。
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暑い時に熱い物

週が明けて何だか町が急に静かになった気がしていたのですが、 そうか!選挙が終わったからですね! わたしも、街宣車から白手袋で手を振っていた経験がありますが、 あれ、幼稚園・学校や老人施設などの付近では ボリュームを下げなければいけない規則があるんですよ。 でも守られているのかなあ…。 しっかし、いきなり梅雨が…
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雨の中のサルスベリ

玄関先のサルスベリ 雨の中 けなげ そういえば サルスベリって 百日紅と書きます 白くスベスベの肌に めいっぱい紅さして きれい
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スイカにセサミ

スイカは 90%が水分といいますが、 残りの10%の中に、 夏の体に必要なミネラル群も 豊富に含まれているそうです。 足りないのはナトリウム。 だからスイカに塩をかけるというのは、 甘味を引き出すこと以外に、 栄養面でも非常に 理にかなっているわけです。 栄養面でいうと、 さらにそこにセサミンが加わ…
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【クレオパトラの忘れ物】 を呑みながら 床で料理を堪能 現在進行形です 夏の京都ならでは おおきに
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五山の送り火

京都の友達が 大文字を写メってくれましたー 明日から行きますねー 目的が観光以外の団体なので 谷間日程ですけれどぉ(^o^;) せっかくだから 時間を何とか合わせて 会いたいなあ… あ、 大阪の旧友にも 連絡してみよう…
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